高位脛骨骨切り術という膝の手術から11カ月と1週間が過ぎました。 6月上旬に抜釘手術を予定しています。 相変わらず右臀部の痛みが気になります。 週末のランニング 土曜、日曜と2日続けて5キロの早朝ランニングです。 5/8の土曜日は、平均ペースが1キロ6分8…