2020年5月下旬に『高位脛骨骨切り術』を受けて、術後5カ月と2週間ほどが過ぎました。 通院の日 昨日は2週間ごとの定期診察の日でした。 診察の結果、膝の状態が安定しているので今後は月1回の診察で良いことになりました。次回12月の診察では、レントゲン検…

膝の手術から5カ月と10日ほどが過ぎました。 先週、ジムにある「反重力トレッドミルAlterG」で15分ほど走ってみました。ゆっくりペースでしたが、膝の痛みもなく快適に走ることができました。 毎日でも走りたいのですがなかなか時間が取れなくて、昨日1週間…

膝の手術から5カ月が過ぎました。 先月までは膝に負担がかかるような運動すると、膝が腫れたり水が溜まったりしていましたが、最近はそういうことも少なくなってきました。膝が腫れぼったくなっても、次の日には治まっています。 膝の調子も良くなってきたの…

先日、ジムで筋トレのついでにInBodyという装置で、体成分分析をしてきました。 InBody測定するのは今回で2回目です。 前回の測定は2013年で、右足を骨折してから2カ月後でした。今回の測定は膝を手術してから約5カ月後になります。測定後に前回分の分析結果…

夜あまり眠れないということは辛いものであります。 「歳のせい」と言ってしまえばそれまでですが、眠れないのが普通になってきて生活に影響が出始めるのも困ります。何とか改善したいものです。 眠れないときのパターン 眠れないといっても、眠れないパター…

2020年5月下旬に『高位脛骨骨切り術』を受けて、術後4カ月と3週間ほどが過ぎました。 通院の日 今日は2週間ごとの定期通院の日でした。 今朝はいつもより早めに病院着いたので、待っている患者さんもいつもより少なめでした。診察の順番もいつもは40番くらい…

ランニング、続いていますか？ 健康やダイエットのため、あるいはフルマラソンに挑戦したい！と思ってランニングを始めたけれど・・続けるのって難しいよね・・・、という人が私の周りにも少なからずいます。 私は膝に痛みが出る前は、ほぼ毎日のように走っ…

2020年5月下旬に『高位脛骨骨切り術』を受けて、術後4カ月と10日ほどが過ぎました。 通院の日 退院してからは2週間ごとに定期的に整形外科に通院しています。一昨日はその通院の日でした。 外来で受付を済ませると、診察の前にレントゲン検査に呼ばれました…

松葉杖のお世話になったことはありますか？ 私が松葉杖のお世話になったのは、今までの人生の中で3回あります。 初めて松葉杖のお世話になったのは、30年以上前になります。 2回目にお世話になったのは、今から7年前の2013年です。 3回目は、このブログに綴…

『高位脛骨骨切り術』を受けて、2020年6月下旬（手術後4週間）に退院しました。 退院3カ月目（9月）の様子です。 9月1週目 1日からジムに通い始めました。筋トレ再開です。 筋トレと言ってもマシンを使って軽く体を動かす程度から始めます。 4日にはピラティ…

『高位脛骨骨切り術』を受けて、2020年6月下旬（手術後4週間）に退院しました。 退院2カ月目（8月）の様子です。 【閲覧注意】手術から3か月後の写真があります。 8月1週目 階段はゆっくりであれば、両足を揃えなくても、交互に足を出して昇り降りができるよ…

『高位脛骨骨切り術』を受けて、2020年6月下旬（手術後4週間）に退院しました。 退院1カ月目（7月）の様子です。 7月1週目 1日から出勤となり、不安だった電車通勤は何とかクリアできました。 会社帰りにスーパーによって買い物をすることがありますが、歩き…

高位脛骨骨切り術』を受けて、2020年6月下旬（手術後4週間）に退院しました。 退院してからの1週間の様子です。 6月下旬に退院してから3日間は、自宅で過ごしました。 自宅内では杖は使わずにびっこを引きながら壁などを伝って歩いていました。歩くと膝の外…

『高位脛骨骨切り術』を受けました。 入院から退院までの経過を簡単にまとめました。今日は3週目と4週目の様子です。 【閲覧注意】手術後14日目の写真があります。 手術後15日目 平熱です。痛みは10段階で1～2です。 今日から、松葉杖を使って左足に体重の1/…

『高位脛骨骨切り術』を受けました。 入院から退院までの経過を簡単にまとめました。今日は2週目の様子です。 【閲覧注意】手術後10日目の写真があります。 手術後8日目 微熱があります。下痢状の便が続いています。膝はまだ腫れています。 痛みは10段階で、…

『高位脛骨骨切り術』を受けました。 入院から退院までの経過を簡単にまとめました。今日は1週目の様子です。 【閲覧注意】手術後6日目の写真があります。 入院 2020年5月下旬、手術日の前日に入院しました。 左膝の状態は、階段の昇り降りで痛みがあります…

『高位脛骨骨切り術』を受けました。 入院中にあると便利だった物を紹介します。 便利グッズ １）百均グッズ 500mlペットボトル用の曲がるストロー 60本入り 手術後の身動きが取れないとき、ペットボトルの水を飲むのに使用しました。曲がるストローを押し込…

『高位脛骨骨切り術』を受けました。 今回は、入院中の患者さん仲間の、入院にまつわるお話です。 １）人工関節置換術で入院した患者Aさんのお話 人工関節置換術で入院していますが、その前にも病気で入院していました。 病気というのは、口蓋垂（のどちんこ…

『高位脛骨骨切り術』手術の後、リハビリ病棟でのリハビリと、退院までの経過（その８）です。 今回は、手術後4週目（25日目～28日目）の様子、です。 手術後25日目～26日目（2020年6月下旬） 膝の熱はまだあります。しばらく熱は治まらない感じです。 退院…

『高位脛骨骨切り術』手術の後、リハビリ病棟でのリハビリと、退院までの経過（その７）です。 今回は、手術後4週目（22日目～24日目）の様子、です。 手術後22日目（2020年6月下旬） 今日から左足に体重の1/2の荷重をかけます。1/3荷重の時と同じ練習をしま…

『高位脛骨骨切り術』手術の後、リハビリ病棟でのリハビリと、退院までの経過（その６）です。 今回は、手術後3週目（15日目～21日目）の様子、です。 手術後15日目（2020年6月中旬） 平熱です。 今日から、松葉杖を使って左足に体重の1/3の荷重をかけて歩き…

『高位脛骨骨切り術』手術の後、リハビリ病棟でのリハビリと、退院までの経過（その５）です。 今回は、手術後2週目（11日目～14日目）の様子、です。 手術後11日目～12日目（2020年6月上旬） 熱は36.9度。便がやっと普通に戻りました。 リハビリは、筋トレ…

『高位脛骨骨切り術』手術の後、リハビリ病棟でのリハビリと、退院までの経過（その４）です。 今回は、手術後2週目（9日目～10日目）の様子、です。 手術後9日目（2020年6月上旬） 相変わらず熱は37度。便はゆるゆるです。 膝の痛みは、だいぶ楽になってき…

『高位脛骨骨切り術』手術の後、リハビリ病棟でのリハビリと、退院までの経過（その３）です。 今回は、手術後2週目（8日目）の様子、です。 手術後8日目（2020年6月上旬） 熱は37度。抗生剤の影響で相変わらずゆるめの便です。 個室から、4人部屋へ移動しま…

『高位脛骨骨切り術』手術の後、リハビリ病棟でのリハビリと、退院までの経過（その２）です。 今回は、手術後7日目の様子、です。 手術後7日目（2020年6月上旬） 熱は37度で、下がりません。骨切り術の後は、骨折と同じで、微熱が続くことがあるらしいです…

『高位脛骨骨切り術』手術の後、リハビリ病棟でのリハビリと、退院までの経過（その１）です。 今回は、手術後6日目の様子、です。 手術後6日目（2020年6月上旬） 熱は37度。今日も微熱があります。 回診の後、リハビリ病棟に移動しました。 4人部屋に空きが…

膝専門の整形外科病院で、『高位脛骨骨切り術』の手術を受けることを決めました。 入院、手術、リハビリなど、病院での経過（その11）です。 今回は、手術後4日目、5日目の様子、です。 手術後4日目 昨夜38度まで熱が上がり、夜中に看護師さんが氷を持ってき…

膝専門の整形外科病院で、『高位脛骨骨切り術』の手術を受けることを決めました。 入院、手術、リハビリなど、病院での経過（その10）です。 今回は、手術後3日目の様子、です。 手術後3日目 熱は7度台です。 胃の痛みが治まらず、食欲もありません。白米を…

膝専門の整形外科病院で、『高位脛骨骨切り術』の手術を受けることを決めました。 入院、手術、リハビリなど、病院での経過（その９）です。 今回は、手術後2日目午後（手術の次の日）の様子、です。 手術後2日目午後 12時になると、昼食のため食堂に移動し…

膝専門の整形外科病院で、『高位脛骨骨切り術』の手術を受けることを決めました。 入院、手術、リハビリなど、病院での経過（その８）です。 今回は、手術後2日目午前（手術の次の日）の様子、です。 手術後2日目午前 6：00 起床、検温、採血、抗生物質の点…