高位脛骨骨切り術という膝の手術から10カ月と3週間が過ぎました。 6月上旬に抜釘手術を予定しています。 ここ1週間は調子よく走れています。 1週間のランニングのまとめです 4/20 今日は5キロの早朝ランニングです。 雲もほとんどない青空で、空気は少しひん…