高位脛骨骨切り術という膝の手術から9カ月と2週間が過ぎました。 ここ1週間は調子があまり良くありません。 3/9火曜日のランニング いつもの土手道コースで5キロ走ってきました。 左脚のすねの痛みは相変わらずですが、膝頭全体も重く、足がうまく前に出て行…