高位脛骨骨切り術という膝の手術から8カ月と2週間になりました。 今日のランニング 今日はいつも通っているジムが休みだったので、いつもの川の土手道を走ってきました。 走り始めると左すねの痛みに加えて、なぜか左膝の外側にも痛みがでてきました。左膝の…