やっぱり、走るのが好き！

『変形性膝関節症』って何？『高位脛骨骨切り術』って何？膝の痛みに“おさらば”して、再び走ることを目指す“シニアランナー”のブログです。同じお悩みをお持ちの方の参考になればうれしいです。

夜あまり眠れないということは辛いものであります。「歳のせい」と言ってしまえばそれまでですが、眠れないのが普通になってきて生活に影響が出始めるのも困ります。何とか改善したいものです。眠れないときのパターン眠れないといっても、眠れないパター…